Blogtour: Spirit Journal + Gewinnspiel

by buchstabenverliebt

Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, dass der Tag viel zu wenige Stunden hat und man seine To-Do-Liste nicht mal ansatzweise abgearbeitet hat?
Ich weiß nicht, wie oft ich mir vorgenommen habe, meinen Kleiderschrank aufzuräumen.
Die Sommersachen weiter hinten zu verstauen und die Winterklamotten in den Vordergrund zu rücken – klingt total banal, jedoch habe ich bisher nie Zeit dazu gefunden! Immer kommt mir was dazwischen oder ich habe auch ehrlich gesagt manchmal keine Lust dazu. Das mag vielleicht nicht für jeden Nachvollziehbar klingen, aber ich hatte oft ein beklemmendes Gefühl, wenn ich zu meinem Kleiderschrank gesehen habe.

Nachdem vor kurzen das Spirit Journal der Achtsamkeit bei mir eingezogen ist und ich es mir genauer angesehen habe, dachte ich erst, das wäre nichts für mich. Durch meine Arbeit pendel ich viel und bin eigentlich nur unterwegs und finde kaum Zeit für irgendwas außer zu schlafen und zur Arbeit unterwegs zu sein. Letzte Woche habe ich mir das Journal genommen und klein angefangen: an einem Tag stand da nur 100 Seiten lesen, denn selbst dazu finde ich kaum Zeit, da ich unterwegs nur müde und erschlagen bin, oder einkaufen gehen – denn ungelogen: meist macht das mein Freund wegen meiner pendlerei.

Für gestern hatte ich mir dann ein größeres Vorhaben aufgeschrieben, meinen Kleiderschrank aufzuräumen, umzustrukturieren und vielleicht sogar was auszusortieren. Am Abend konnte ich voller Stolz und auch mit Erleichterung diesen Punkt abhacken, denn ich habe endlich mir die Zeit genommen. Generell habe ich gemerkt, dass mir das Gefühl gefällt, wenn ich abends die Sachen abhacken kann, für die ich mir endlich mal Zeit genommen habe. Es war ein kleines Erfolgserlebnis, das für andere vielleicht nicht von Bedeutung ist, aber für mich wirklich eine riesen Erleichterung mit sich bringt!

Ich kann nur jedem dazu raten, sich ebenfalls etwas Zeit für sich zu nehmen und sich das Spirit Journal der Achtsamkeit näher anzusehen. Ich habe bereits vor ein paar Tagen einen Beitrag hochgeladen, indem ich das Journal näher vorgestellt und erläutert habe, was die Autorin mit Achtsamkeit und dem Aufbau ihres Werkes erreichen wollte. Hier könnt ihr den Beitrag noch einmal nach lesen.

Cover und Inhalt:

Mein Spirit-Journal: 105 Tage Achtsamkeit für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Erfolg im Leben | Tagesplaner und Erfolgs-Journal, inklusive 15 Achtsamkeitsritualen, Selbstreflexionen sowie Dankbarkeitsübungen für spirituelle und persönliche Entwicklung – DIN A5 Hardcover mit Prägedruck, 270 gebundene Seiten mit Lesebändchen

Weil wir mehr sind
als ein kleiner Stern im Universum.
Weil wir das ganze Universum sind.

Das Spirit-Journal ist ein ganz besonderer Wegbegleiter für alle, die mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Erfolg in ihr Leben einladen möchten. Die ihren Alltag strukturierter und fokussierter gestalten und gleichzeitig achtsamer und bewusster mit sich und anderen umgehen möchten. Die ihr Herz öffnen und sich neuen Möglichkeiten stellen möchten. Die ein Abenteuer suchen und mutig genug sind, einen Blick in sich selbst zu werfen, um herauszufinden, was ihm Leben wirklich zählt.

Mit diesem Spirit-Journal hältst du 270 liebevoll gestaltete Seiten in deinen Händen, die darauf warten, von dir auf dieser Reise mit deinen Gedanken und Erkenntnissen gefüllt zu werden. Dein Tagesplaner erstreckt sich über jeweils zwei Seiten und hält deine tägliche Affirmation, To-Do-Liste, Terminübersicht und eine kleine Dankbarkeitsübung bereit. Zusätzlich findest du wöchentlich immer ein neues Achtsamkeitsritual, das dich mit kleinen Aufgaben und Selbstreflexionen durch deine Woche begleiten wird.

Der Tagesplaner des Spirit-Journals unterstützt dich dabei:

neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren
deinen Stress zu reduzieren
deinen Fokus neu auszurichten
zu erkennen, dass jeder Tag ein Erfolg ist
dich selbst und deine Erfolge wertzuschätzen
dir aufzuzeigen, welches Potenzial in dir steckt

Die Achtsamkeitsrituale des Spirit-Journals helfen dir dabei:

dein Leben achtsamer zu gestalten
dich und andere bewusster wahrzunehmen
liebevoller mit dir umzugehen
dir neues Selbstvertrauen zu schenken
zu erkennen, was dir guttut und was nicht
mehr Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in dein Leben zu holen

Gewinnspiel

Ich verlose dank dem Romance Editions Verlag zwei Buchkerzen und zwei Notizbücher passend zum Spirit Journal.
Was ihr dafür tun müsst? Hinterlasst mir einfach einen Kommentar hier oder erzählt mir von eurem letzten Erfolgserlebnis 😀

Teilnahmebedingungen:

Ihr seid 18 Jahre alt oder habt eine Einverständniserklärung eurer Eltern und kommt aus Deutschland.
Das Gewinnspiel läuft bis 15.12 um 23.59 Uhr und der Gewinner wird in den darauf folgenden Tagen auf Buchstabenverliebt bekanntgegeben. Der Gewinn wird nach Aktionsende per Post zugeschickt. Beim Verlust des Gewinnes über den Postweg wird keine Haftung übernommen. Der Gewinn ist nicht verhandelbar, umtauschbar oder übertragbar. Die Erteilung von Gutschriften oder eine Auszahlung des Gewinns in bar ist ausgeschlossen.
Datenschutz
Bei der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung der personenbezogenen Daten des Teilnehmers beachtete ich stets die datenschutzrechtlichen Vorgaben.
Mit der Teilnahme an der Gewinnaktion bestätigen die Teilnehmer, dass sie die Teilnahmebedingungen gelesen und akzeptiert haben und sich an diese, sowie an die Entscheidungen des Veranstalters halten, die in allen Belangen bezüglich dieser Werbeaktion endgültig sind. Eine Nichteinhaltung der Bestimmungen führt zum Verlust des Preises.
Schlussbestimmungen:
Der Rechtsweg oder eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird in keiner
Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Die bereitgestellten Informationen werden lediglich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet, nicht an Dritte weitergegeben und nach Versand gelöscht.

Viel Glück!

 

Blogtour Plan:

07.12. Alltagsheldin
Sandra von www.kasasbuchfinder.de
07.12. Achtsamkeit
Annett von www.reading-books.de
08.12. Erfolg
Nora von www.buchstabenverliebt.de
08.12. Selbstliebe
Sina von www.ostseebuecherjunkie.de
09.12. Erfolgreich Stress reduzieren
Ricky von www.tasty-books.de
09.12. Leichtigkeit
Sunniy von www.buecherhummel.de
09.12. Struktur im Alltag
Bianca von www.bibilotta.de

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2 comments

Melanie Kurt 11. Dezember 2019 - 20:27

Hallo!
Ich finde dieses Cover so wunderschön! …und ich habe gehört, die Kerze soll auch sehr gut riechen *lach* vielen danl für die gewinnchance!
Lieben Gruss Melanie kurt

Reply
karin 9. Dezember 2019 - 14:39

Hallo und guten Tag ,

Danke für den heutigen Beitrag zur Blogtour.
Unaufgeräumte Zimmer sind sicherlich bei vielen Eltern immer wieder ein Thema…
Für mich war es in letzter Zeit ein kleiner Erfolg , dass ich meinen Sohn kleine Hinweise an seinen Bildschirm gepappt und wir so etwas weniger Stress mit diesem Thema hatten. ….

LG..Karin..

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